Pilates Clássico
Aulas individuais, em dupla ou em trio nos aparelhos, seguindo o método original. Fortalece, alonga e melhora a postura em qualquer idade.
Estúdio de Pilates e Fisioterapia · Centro de Mairiporã
Pilates Clássico em Mairiporã, para qualquer idade
Cuidamos do seu corpo para garantir qualidade de vida — com o método original do Pilates, fisioterapia e acompanhamento de perto em cada aula.
10 anosde Casa Domina
- Pilates Clássico
- Fisioterapia
- Massagem
- Funcional
- Aceitamos Wellhub e TotalPass
Sobre a Casa Domina
Mais que um estúdio: um lugar para cuidar do corpo
A Casa Domina promove qualidade de vida para quem quer aumentar a capacidade física, melhorar a consciência corporal e cuidar da saúde. Somos o estúdio especializado em Pilates Clássico em Mairiporã e completamos 10 anos de história.
Aqui, cada aluno recebe avaliações constantes sobre a sua evolução. Cada pessoa chega com uma história e um corpo diferentes — por isso o trabalho é personalizado: as aulas são individuais, em dupla ou em trio, com professores atentos a cada movimento.
O estúdio fica em uma casa com jardim e árvores frutíferas para você aproveitar — um lugar diferente, com aparelhos completos de Pilates Clássico e chuveiro para quem vem antes ou depois do trabalho.
O que oferecemos
Pilates, fisioterapia, massagem e funcional no mesmo lugar
Fisioterapia
Avaliação e tratamento de dores, lesões e reabilitação, com plano individual e acompanhamento da evolução.
Massagem
Sessões com horário agendado para aliviar tensões e complementar o cuidado com o corpo.
Funcional
Treino funcional em horários específicos. Fale com a gente para saber as turmas e agendar.
Nossa equipe
Equipe especializada em Pilates Clássico em Mairiporã
Na Casa Domina, você é acompanhado por professoras especializadas em Pilates Clássico e fisioterapia. As aulas são individuais, em dupla ou em trio, com no máximo 3 alunos, para que cada movimento seja corrigido e a sua evolução acompanhada de perto.
Venha conhecer nossa equipe e agende sua aula experimental.
Dúvida comum
Pilates ou fisioterapia: qual é o certo para você?
Os dois se complementam. Na avaliação, a equipe indica o melhor caminho para o seu momento.
Fisioterapia
- Foco em tratar uma dor, lesão ou disfunção específica
- Plano individual com técnicas terapêuticas
- Indicada no pós-operatório, em crises de dor e na reabilitação
Pilates Clássico
- Método de exercícios para fortalecer, alongar e ganhar consciência corporal
- Prática contínua, em aulas individuais, em dupla ou trio
- Mantém os resultados e previne novas dores
Muitos alunos começam pela fisioterapia e seguem no Pilates — e na Casa Domina fazem os dois no mesmo lugar.
Nosso espaço
Conheça o estúdio
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Nota 5,0 de quem pratica com a gente
“Adorei o ambiente, professores, metodologia de trabalho, tudo ótimo!”
“Lugar acolhedor, energia boa e professora super dedicada e atenciosa!”
“Espaço acolhedor… bons profissionais… parabéns.”
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre Pilates em Mairiporã
Qual a diferença entre Pilates e Fisioterapia?
A fisioterapia trata uma dor ou lesão específica, com avaliação e técnicas terapêuticas. O Pilates é um método de exercícios que fortalece, alonga e melhora a consciência corporal de forma contínua. Muitos alunos começam pela fisioterapia e seguem no Pilates para manter os resultados; na Casa Domina você encontra os dois no mesmo lugar.
O que é Pilates Clássico?
É o Pilates ensinado conforme o método original de Joseph Pilates, com sequências estruturadas nos aparelhos e no solo. A Casa Domina é especializada nesse método em Mairiporã.
Pilates é indicado para qualquer idade?
Sim. As aulas são adaptadas ao corpo e ao momento de cada aluno, de jovens a idosos, e cada aluno recebe avaliações constantes sobre a evolução.
Como agendar uma aula experimental?
Chame a Casa Domina no WhatsApp ou ligue para (11) 4484-7253 para escolher o melhor horário.
Quais os horários de funcionamento?
De segunda a quinta, das 7h às 11h e das 15h às 20h. Na sexta, das 7h às 9h. Sábado e domingo fechado.
Onde estacionar?
O estúdio não tem estacionamento próprio. Há vagas na rua, com zona azul em parte do dia.
As aulas de Pilates são em grupo?
As aulas são individuais, em dupla ou em trio, no máximo. Assim o professor acompanha cada movimento de perto.
Como chegar
Estúdio de Pilates no Centro de Mairiporã
- Endereço
- R. Dona Laura Barbosa Nascimento, 94 – Centro
Mairiporã – SP, 07600-240 - Telefone
- (11) 4484-7253 · WhatsApp
- Horário de funcionamento
-
Segunda a quinta 7h–11h · 15h–20h Sexta 7h–9h Sábado e domingo Fechado
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